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तकनीक - एक राष्ट्रीय खोज

 

फाउंडेशन कौशल

संतुलन - सुव्यवस्थित
बॉडी रोल - पल्सिंग
उच्च कोहनी सिद्धांत
स्ट्रोक रेंज
श्वास (डायाफ्रामिक) तकनीक
लय - समय
विश्राम
मानसिक इमेजरी - विज़ुअलाइज़ेशन

fc आसान है जब,

"कोहनियों को ऊंचा करके रेशमी लात मारना।
बॉडी रोलिंग और ग्लाइडिंग लंबा।
भीतर से बहता आराम
"............ एसजी


स्पीडो यूके की फोटो सौजन्य
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एएससीए को प्रेरणा और प्रकाश के लिए धन्यवाद.......
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